Beschrijving
Basistechnieken Toprope
Wil je na het behalen van je KVB1 verder groeien als klimmer, of heb je het gevoel dat je techniek je tegenhoudt tijdens het klimmen? Dan is deze lessenreeks de ideale volgende stap. Tijdens deze cursus focussen we op de basistechnieken van het topropeklimmen en leer je efficiënter, vloeiender en technischer klimmen.
Deze cursus is ideaal voor beginnende klimmers die hun techniek willen verfijnen, efficiënter willen leren bewegen en meer zelfvertrouwen willen opbouwen aan de wand. Dankzij een betere techniek leer je energie besparen, gecontroleerder bewegen en moeilijkere routes efficiënter oplossen.
De lessen worden begeleid door een van onze ervaren coaches. Door vanaf het begin aandacht te besteden aan correcte bewegingen en lichaamshouding, worden typische beginnersfouten vermeden en gecorrigeerd. We werken in kleine groepen zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke begeleiding en gerichte feedback.
Deze lessenreeks bestaat uit vier lessen van telkens drie uur.
Welke thema’s worden behandeld?
- Balans en lichaamspositie: indraaien & vlaggen
- Efficiënt bewegen: klimmen vanuit de benen en armen ontlasten
- Correcte voetplaatsing en voetplaatsing
- Dynamisch klimmen
- Routelezen en bewegingen leren inschatten
Inbegrepen in de prijs 132€
- Vier lessen van drie uur onder begeleiding van een ervaren coach
- Toegang tot de klimzaal tijdens de cursusmomenten
- Gebruik van klimmateriaal (klimgordel en zekerapparaat)
Zelf te voorzien
- Klimschoenen (sterk aangeraden) – wij verhuren géén klimschoenen enkel verkoop.
- Sportieve en comfortabele kledij
Toelatingsvoorwaarden
- In het bezit zijn van een geldig KVB1-diploma.
- Zelfstandig kunnen zekeren en topropeklimmen.
- De KVB1-vaardigheden en veiligheidsprocedures correct beheersen.
Er is geen specifiek klimniveau vereist, maar een basiservaring met topropeklimmen is aangeraden
Vragen over de cursus “Basistechnieken Toprope”?
Heb je nog vragen over de cursus of de praktische informatie? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We helpen je graag verder en begeleiden je stap voor stap naar efficiënter en technischer klimmen. > info@sportdedam.be
